Ana sayfa / Yazılar

Vajinismus nedir, nasıl tedavi edilir?

Vajinismus, çoğu kadının uzun süre kimseyle konuşamadığı, utanç ve suçluluk duyguları nedeniyle yalnız taşıdığı bir sorundur. Oysa sık görülür ve tedavi edilebilir.

Vajinismus nedir?

Vajinismus, vajina girişindeki kasların istem dışı kasılması nedeniyle cinsel birleşmenin, jinekolojik muayenenin ya da tampon kullanımının zorlaşması veya hiç mümkün olmamasıdır. Bu kasılma bilinçli değildir; kişi istese de engelleyemez.

Belirtileri nelerdir?

• Cinsel birleşme denemelerinde girişin mümkün olmaması ya da çok zor olması
• Denemeler sırasında yoğun korku, kaygı ve kaçma isteği
• Yanma ya da ağrı hissi
• Jinekolojik muayeneden kaçınma
• Bacakları kapama, geri çekilme gibi istem dışı tepkiler

Neden olur?

Vajinismusun tek bir nedeni yoktur. Ağrı korkusu, cinsellikle ilgili yanlış bilgiler ve olumsuz mesajlar, kaygıya yatkınlık, zorlayıcı ya da travmatik deneyimler ve ilişkideki sorunlar rol oynayabilir. Korku kasılmayı, kasılma ağrıyı, ağrı da korkuyu artırır ve bir kısır döngü oluşur.

Vajinismus nasıl tedavi edilir?

Önce bir kadın hastalıkları uzmanına görünerek bedensel bir nedenin olmadığından emin olmak önemlidir. Ardından psikoterapi, tedavinin temelini oluşturur. Terapide:

• Beden ve cinsellik hakkında doğru bilgi ediniyoruz,
• Korku ve kaygıyla baş etmeyi çalışıyoruz,
• Gevşeme ve nefes teknikleri öğreniyoruz,
• Kendi hızınızda, adım adım ilerleyen ev çalışmalarıyla bedeninizle güvenli bir ilişki kuruyoruz,
• Uygun olduğunda partnerinizi de sürece dahil ediyoruz.

Süreç her zaman sizin kontrolünüzde ve sizin hızınızda ilerler. Hiçbir adım zorlanmaz.

Online terapi mümkün mü?

Evet. Vajinismus terapisinde uygulamalar danışanın kendi evinde, kendi mahremiyetinde yapılır; seanslarda ise bu çalışmalar planlanır ve konuşulur. Bu nedenle online terapi, bu konuda pek çok kadın için daha rahat bir başlangıç olabilir.

Yazan: Sibel Tanrıverdi, Uzman Klinik Psikolog

Bu yazı bilgilendirme amaçlıdır; tanı ya da tedavi yerine geçmez. Kendinize veya başkasına zarar verme düşünceniz varsa 112'yi arayın ya da en yakın acil servise başvurun.